0312 - O exemplo a seguir

August 2012 - Aguiar da Beira, Guarda,  Portugal

As crianças aprendem seguindo os exemplos dos mais velhos.

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Children learn with the eldest examples...

0286 - Há festa na aldeia

Agosto 2012 - Aguiar da Beira, Guarda, Portugal

Um grupo de jovens desloca-se nas suas bicicletas até ao recinto das festas tradicionais da aldeia, para verem os últimos preparativos para o baile que se realizará à noite e para o lançamento do fogo de artifício.

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A group of youngsters go on their bicycles to the grounds of the village's traditional celebrations, to see the last preparations for the ball that will take place at night and for the fireworks.

0282 - Colesterol

Agosto 2012 - Aguiar da Beira, Guarda, Portugal

Em Novembro de 2011, numa consulta de rotina foi diagnosticado ao senhor José um valor perigosamente elevado de colesterol. Para além de alterações à alimentação, o médico recomendou-lhe a prática de desporto. Reformado, recomeçou a utilizar a bicicleta numa base diária, em passeios matinais. Em poucos meses perdeu 10 quilos e os valores de colesterol baixaram drasticamente.

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In November 2011, on a routine medical check-up, mister José was diagnosed with a dangerously high cholesterol. Besides changing his eating habits the doctor recommended the practice of sports. Already retired, he started using the bicycle again on a daily basis for morning rides. In a few moths he lost 10 kilos and the cholesterol drastically decreased.