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| Agosto 2012 - Aguiar da Beira, Guarda, Portugal |
Em Novembro de 2011, numa consulta de rotina foi diagnosticado ao senhor José um valor perigosamente elevado de colesterol. Para além de alterações à alimentação, o médico recomendou-lhe a prática de desporto. Reformado, recomeçou a utilizar a bicicleta numa base diária, em passeios matinais. Em poucos meses perdeu 10 quilos e os valores de colesterol baixaram drasticamente.
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In November 2011, on a routine medical check-up, mister José was diagnosed with a dangerously high cholesterol. Besides changing his eating habits the doctor recommended the practice of sports. Already retired, he started using the bicycle again on a daily basis for morning rides. In a few moths he lost 10 kilos and the cholesterol drastically decreased.
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